Во мне с рождения была сила движения вперед. Мне всегда важно было иметь в жизни цель впереди и двигаться к ней. Еще ребенком я начал мечтать стать чемпионом по бодибилдингу. Но я никогда не сидел и не мечтал: я двигался к этой мечте ежедневными тренировками по 5 часов в день. Я был абсолютно уверен, что у меня получится. Я верил в себя — и это помогло мне. Все остальное, всё, чего мне удалось достичь в жизни, весь мой успех пришел ко мне по этой же схеме: хочешь быть — делай и будь.

Секрет моего, да и вообще любого успеха, на самом деле прост. Первое его правило — визуализация. Представь, кем ты хочешь быть. Только очень четко представь, даже если эта мечта кажется тебе сумасшедшей и недостижимой. Представь, что она уже сбылась. И ты стал тем, кем хочешь стать. Я представлял себя лучшим бодибилдером планеты. Потом — отличным актером в ведущих ролях. Потом губернатором Калифорнии. Я видел себя лидером мирового фитнес-движения. Я видел себя богатым человеком, миллионером. И знаете — всё сбылось. Ты должен точно знать, куда ты идешь. Ты можешь иметь лучший корабль в мире, но без толкового капитана он никуда не приплывет.

Второй принцип успеха — никого не слушай из тех, кто говорит тебе, что ничего не получится. Даже если это самые близкие тебе люди. Оставайся верен своей мечте. Поверите ли вы, что мне говорили: «У тебя не получится!» Даже мои родители считали меня немного сумасшедшим, пытались меня отговаривать. Помню, когда я решил стать хорошим актером, я приходил к директорам голливудских студий, а они качали головой: еще никто из бодибилдеров, к тому же иммигрантов, не становился актером первой величины. «Ты хочешь стать Джоном Уэйном? Не получится. Ты слишком большой, и эта твоя странная фамилия — её настолько трудно произносить. И этот твой ужасный акцент»… Но в 2003 году за съемки в фильме «Терминатор-3» я получил гонорар в 30 миллионов долларов — это была рекордная сумма в киноиндустрии.

Третье правило — работай по полной. Обычные вещи и посредственный уровень меня никогда не удовлетворяли. Фразы «сойдёт и так» для меня не существует. Эти принципы я использую в любом деле. В сутках 24 часа. Шести достаточно для сна. Не слушай тех, кто говорит, что нужно спать дольше — просто спи быстрее! (Смеется.) Если на сон ты тратишь 6 часов, то у тебя есть еще 18 часов в сутках: 8 можно тратить на обычную работу, на службу — и остается еще 10 часов. И после этого ты можешь сказать: «У меня нет времени на себя», «Нет времени на тренировку в зале»? Ты шутишь?!

Важно каждый день 1 час из 24, что есть в сутках, отводить на самосовершенствование. Это не обязательно должна быть работа над телом — трать один час в день на то, чтобы постичь что-то новое. Всего один час в день на изучение китайского языка — и за 360 часов в году ты сможешь им овладеть.

В жизни я никогда не чувствовал себя совершенством, никогда не говорил, что я лучше других — и это мой стимул не останавливаться на достигнутом. В 1976 году я снялся в фильме «Оставайся голодным». Не только потому, что над ним работала замечательная команда, мой любимый актер Джеф Бриджес, но и потому что названием этого фильма была моя жизненная философия — всегда оставайся голодным. Помню, я стоял перед зеркалом за минуту до начала конкурса «Мистер Олимпия», повторял свои движения и думал: «Да уж, Арни — выглядишь неважно. Мог бы подготовиться получше». А через час я получил титул «Мистер Олимпия». Спорт сформировал меня — я никогда не видел предела совершенству. Я свято верю в то, что всегда можно сделать лучше.

Очень важно вдохновлять людей вокруг, давать надежду и поддержку. Нам всем нужна опора. Можете называть меня «железным Арни», «Терминатором», «Шварцем»… Да хоть «Шницелем» если хотите. Только не говорите про меня self made man — «человек, который создал себя сам». Это будет ложь. Потому что как каждого из нас, меня создали мои родители. Не только в буквальном смысле, не только потому, что благодаря им я появился на свет. Они были моей опорой, они давали мне любовь. Учителя учили меня, у меня были тренеры в спорте, в бодибилдинге. На съемках каждого фильма сотни человек команды помогали мне стать тем актером, каким я хотел стать. Миллионы людей голосовали за меня, чтобы я стал губернатором Калифорнии. Как после этого всего я могу сказать: «Я создал себя сам»? Кем был бы я сейчас без их помощи? С одной стороны, когда чувствуешь, что тебе не хватает веры в себя и сил — попроси о помощи. С другой стороны, помни, что ты сам обязан помогать тем, кому трудно, порой даже просто словами «у тебя получится» — это уже признак силы.

Мы все состоим не только из своих удач, но и поражений. У меня было их много. Я проигрывал конкурсы, были неудачи в политической карьере, и в кино были провалы. Помню, когда на экраны вышел «Терминатор-2. Судный день», сборы по всему миру составили около $ 500 млн, а мой следующий фильм был провальным. Но суть в том, что успех и неудача всегда идут рядом. Что делать? Признавать их и учиться на них. Успех может вдохновить, а неудача научит, покажет ошибки. Неудачник — это тот, кто упал и лежит, а победитель — тот, кто всегда находит силы, чтобы встать.

Мои неудачи многому научили меня. Когда выигрываешь первое место на конкурсе «Мистер Вселенная», обычно не спрашиваешь себя, почему именно я стал первым? А вот когда ты проиграл, то задаешь себе вопросы. Я подходил к каждому судье и спрашивал: «Почему вы не дали мне первое место?» И эти комментарии сделали так, что в следующем году я побеждал. Я знал, что именно нужно изменить к лучшему. Изучение своих неудач — хороший способ, чтобы расти.

Мой отец учил меня: «Арнольд, что бы ты ни делал в жизни — будь полезным другим». Эти слова всё время звучат во мне. И каждый раз, добившись чего-то в жизни, я думаю: «Чем мой успех может быть полезен другим людям?» И я обратился в оргкомитет Special Olympics International (Международная организация, занимающаяся вопросами организации спортивных мероприятий для людей с умственными отклонениями. Организатор Всемирной Специальной Олимпиады — прим. OnAir) с предложением о сотрудничестве. Я попросил, чтобы они включили пауэрлифтинг в список дисциплин, с которыми работают, и оказал всяческую поддержку этому движению. Я считаю, что в спорте и фитнесе каждый человек способен достичь многого через тренировки и самодисциплину. Люди с ограниченными возможностями — не только для того, чтобы смотреть на нас; они сами имеют право тренироваться. Я стал одним из международных тренеров Special Olympics по пауэрлифтингу.

Там, где есть воля — есть путь. В начале любого начинания должна быть воля что-то сделать, изменить, улучшить. И важно помнить: прежде чем ты начнешь что-то требовать от других, задай себе вопрос: «А что я сам могу сделать?». Ты никогда не можешь быть абсолютно успешным, если твой успех никому не помог достичь успеха. Хоть одному — хоть миллиону человек.

У меня пятеро детей. И каждому из них нужно ободрение. Самое важное, что я говорю своим детям: «Найди свою главную страсть в жизни». Одна моя дочь поступила в вуз, четыре года отучилась там, окончила его с отличием и сказала: «А теперь я хочу заниматься совершенно другим делом». Она решила стать дизайнером интерьеров и отправилась учиться в школу искусств в Нью-Йорк. А ещё через полгода сказала: «Папа, прости — мне наскучил дизайн». Я сказал ей тогда: «Даже не извиняйся! Ищи свою страсть!». Не стоит идти на работу только потому, что надо работать, надо зарабатывать. Найдите свою страсть и посвятите ей свою жизнь. В итоге моя дочь стала писателем. Теперь у нее каждый день горят глаза и она счастлива.

Из-за роли Терминатора меня часто спрашивают, не боюсь ли я, что в будущем роботы захватят планету людей? Что вы хотите, чтобы я сказал в ответ? (Смеется). Когда в 1984 году на экраны вышел первый «Терминатор», и люди увидели такой вариант будущего, они говорили: «Ничего такого не будет никогда!». Многое сбылось. Вот и здесь в Киеве на форуме передо мной выступала андроид София.

Если бы у меня была возможность из будущего вернуться в прошлое, я приложил бы все усилия, чтобы наш мир оставался как можно более зелёным. Чтобы мы как можно раньше раз и навсегда избавились от ископаемых видов топлива и перешли к «зеленым» источникам. Знаете ли вы, что 7 миллионов человек каждый год умирают из-за проблем с экологией? Все говорят сегодня об изменении климата — это серьезная угроза для планеты и для каждого из нас. Я сейчас участвую во всех компаниях по снижению выбросов СО2. Когда я был губернатором Калифорнии, то поставил цель к 2020 году снизить до 25% выброс газов, что ведут к «парниковому эффекту». Мы достигли этой цифры уже сейчас. Поймите: это не вопрос политики. Каждый из нас может спасти или уничтожить этот мир — для этого не нужно быть Терминатором.